Любой, кто был в Италии, подтвердит красоту местных женщин. Они славятся красивой кожей, густыми локонами и стройной фигурой. Причем прекрасный внешний вид жительниц полуострова не зависит от количества прожитых лет - молодость и один и тот же размер одежды считаются верными спутниками до самой зрелости.

Многих это удивляет, ведь итальянки никогда не отказывают себе в пицце или пасте, а еще обожают аппетитную выпечку. И существует несколько причин, почему это никак не сказывается на фигуре и помогает выглядеть сексуально в любом возрасте.

Хорошее настроение и отказ от диет

Итальянки в большинстве своем не сидят на диетах. А соответственно, не чувствуют вины за лишний кусочек торта, не пребывают в постоянном напряжении из-за пищевых ограничений. Любое блюдо - это небольшой и приятный акт наслаждения.

Помимо этого, женщины из солнечной страны подвижные, любят ходить пешком и бывать на природе. В принципе, итальянки считают, что в гармонии с собой и с хорошим настроением лишние килограммы не страшны и исчезнут сами по себе. Даже набрав вес, они не отказываются от сексуальных нарядов и походов на пляж.

И всему этому стоит поучиться российским женщинам. Просто наслаждаться жизнью, а если этому вдруг мешают домашние хлопоты, то можно воспользоваться оперативной доставкой еды по Новосибирску от ресторана `Перчини` - всего через час на столе окажутся полезные и ароматные итальянские блюда от лучших поваров!

Что нужно знать о рационе итальянок

В рационе любой жительницы Италии много овощей и фруктов. В холодильнике всегда есть сезонные продукты и отсутствуют замороженные заготовки. К тому же, в солнечной стране не приняты обезжиренные продукты или полуфабрикаты. Местная кухня предполагает использование простых и свежих продуктов.

Еще один важный секрет красоты хранится в повсеместном использовании оливкового масла. Оно не только раскрывает вкус любых ингредиентов и специй в блюде, но и является очень полезным. К тому же, итальянские салаты так же готовятся с маслом, а вот вредный и калорийный майонез не пользуется особой популярностью.

Если говорить о приемах пищи, то у итальянок не в особом почете завтрак. Обычно утром на стол попадает кофе и небольшой десерт. А вот основным приемом пищи считается обед, который обычно состоит из нескольких блюд. Паста, рыба, суп, салат, пицца - все это может быть подано на стол, но употребляется небольшими порциями. Благодаря этому и отказу от перекусов, фигуре ничего не грозит.